新ジム生活はじまる

19年通ったダンロップを辞め、マンションから徒歩1分のNASスポーツクラブに乗り換えてひと月半。果たしてこの判断は正しかったのか・・・

結果は想像以上でした。「近い」という価値の大きさを、改めて実感しています。

これまでは週1回、日曜日にジムに行くのがやっとでした。華奢な体型を改善しようと始めた筋トレですが、週1回では現状維持がやっと。これまで何度か週2回にチャレンジしましたが、長続きしませんでした。それが今回はもう6週間、日曜日+平日1回=週2回を続けています。今のところ体重も体型も変化はなく、変わったのは気分だけですけどね。

NASはダンロップに比べると更衣室がやや狭く窮屈。そこで最近は自宅でトレーニングウェアに着替えて、ジムに直行するようにしています。週2回を継続するには、少しでもストレスを減らすことが重要。近いからできる荒業ですね(笑)。

更衣室に寄らないので、靴はジムの入り口で履き替えます。これをスムーズに行うために、靴箱の奥で眠っていた紐なしスニーカーを引っ張り出しました。さらに荷物を持ち込むために、アディダスのトートバッグを購入。新ジム生活への馴化を楽しんでいます。

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「筋肉は裏切らない」が本当なら、2〜3ヶ月でカラダに変化が生じるはず。武田真治になる日は近い (笑)。まぁ当面の目標は体脂肪率15%ってところかな。





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この記事へのコメント

  • 監督

    えっ?
    ヴィーノさん痩せてるんで、体脂肪率はとっくに15%以下だと思ってました。もしかして隠れ○○ですか?^^;
    徒歩1分にジム、良いなぁ。
    2019年10月02日 12:12
  • ヴィーノ

    >監督さん
    そうなんです、隠れ○○なんです(笑)。
    体型は変わってないつもりなんですが、体脂肪率は年齢とともにじわじわ上がってます。歳には勝てませんね。(T . T)
    2019年10月02日 20:28